Der erste Schritt ist getan und Sie haben am therapeutischen Kräftigungszirkel Ihr Grundlagentraining absolviert, ist es nun an der Zeit mit dem spezielles Rumpfstabilisierungsprogramm zu starten.
Zu schwache Muskulatur muss gekräftigt werden und zu kurze Muskulatur muss gedehnt werden!
In diesem Programm werden Sie in Gruppenform, an speziellen Stationen, permanent durch einen Trainer betreut ein Kräftigungs- und Beweglichkeitprogramm durchführen.
Grundlage dafür ist der Dr. Wolff Back Check!
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie doch einfach Kontakt mit mir auf!